【沙龙5月尼泊尔之旅】5月雪山佛国·众神之地—尼泊尔 8日休闲游

活动时间: 2025年--5月24号--5月31号（8天）

活动地点: 尼泊尔

集合时间地点：成都机场飞

北面是壮丽的喜马拉雅山脉

南面是潮湿的印度平原

尼泊尔镶嵌其间

寂静的雪山下，夏尔巴人背着重物行走于山峰之间

牦牛脖子上的铃铛叮当作响，寺庙里传来喃喃的念经声

雪人的传说四处流传

地球上很少有国家像尼泊尔这样，让旅行者流连忘返

尼泊尔号称”高山王国"，而不是普通的山地王国，是因为她背靠喜马拉雅山脉，其境内分布着众多的“极高山”(海拔超过 6000 米以上的高山被称为极高山)。地球上最高的 14 座山峰中，有八座全部或部分位于尼泊尔境内

喜马拉雅山麓下的“众神之境”

这个国家一年大小节日300多个，国家法定节假日都超过50个

这个国家一个人可以兼信多个教

几乎每个人都有自己的信仰

这个国家西北山区至今保留

一妻多夫制或者一夫多妻制

这个国家庙宇比住宅多

这里，就是尼泊尔

为什么说，人生必去一次尼泊尔？

尼泊尔是唯一以印度教为国教国家，它的国旗是世界上唯一的非矩形的国旗。的确，甚至连国旗都非同一般！

尼泊尔地处亚洲文明的交叉地，印度教、佛教、皇宫建筑、雪山、谷地魅力多姿，这里是世界上最适合徒步旅行的国家之一。

因为它有高耸入云的雪山，仿佛伸手就能碰到天堂；

因为这里有一类人——苦行僧，每人除了一个碗以外几乎一无有，一生只洗两次澡；

因为这里的人点头表示不同意，摇头表示高兴，同意和赞赏......

有人说来到尼泊尔仿佛走过了中世纪，古老的街道、传统的生活方式、散落在居民房前屋后的文物古迹，让人目不暇接，来这里朝圣访古绝对是找对了地方。

              如｜果｜人｜间｜太｜苦

             就｜来｜尼｜泊｜尔｜看｜看

当“贫穷”与“幸福”两个头衔并存，会令人对这片净土更加感到好奇，初到加德满都，尘土飞扬、电线杂乱、车辆和行人混杂，这是对这座城市的第一印象。

但是，虽然初见时的混乱让人不免困惑，尼泊尔人是如何找到幸福感的？

在尼泊尔，他们被鼓励接受生活的慢节奏，享受当下，这种生活方式让人感到宁静和满足。

尼泊尔人虽生活条件平淡，但他们对生活的需求很简单。

他们了解自己基本的需求—食物和庇护，而对其他欲望的追求并不强烈。

尼泊尔人对待他人非常真诚和自然，他们不会过度讨好别人，只是在别人需要帮助时尽力提供支持。

去一个地方总要找些理由，很多人总结了去尼泊尔的诸多理由，比如：花费低廉、风景美丽、户外运动项目齐全、节日丰富、古迹众多、血拼天堂、签证容易等等。其实要我说去尼泊尔的理由只有三个：徒步、朝圣访古、腐败。

以上本文所用图片部分为前期活动 队友拍摄，部分为 图片，在此感谢原创作者。如涉及版权，不允许使用，请联系我们，立即删除！

请参加活动的徒友们,把照片上传到QQ群相册（QQ群号为94928307）共享，各取所需。

活动组织方：拥有活动期间产生的素材使用权、素材包括图片、视频等,若您明示沙龙团队、你的素材不得用于宣传团队活动、沙龙会删除相关内容。

*此行程涉旅部分由四川立战国际旅行社武侯区分社招揽

*此行程涉旅部分由四川立战国际旅行社武侯区分社服务

*成都徒友沙龙协助户外活动技术指导

【沙龙5月尼泊尔之旅】5月雪山佛国·众神之地—尼泊尔 8日休闲游

活动时间: 2025年--5月24号--5月31号（8天）

活动地点: 尼泊尔

集合时间地点：成都机场飞

友情提醒：

1 、团队联运乘客必须按顺序使用机票，若第一段放弃则后面所有航班自动取消！

2、如因航班晚点或酒店爆满或天气等其他因素，当地会调整行程前后顺序，具体安排为准。加德满都海拔 1300 米， 博卡拉海拔 800 米，奇特旺海拔 150 米，纳加阔特海拔 2100 米，所以不用害怕高反

费用：7280（一价全含）

长线户外摄影活动无任何购物行程

费用包含：

1、    机票：行程中所含成都-加都往返机票和税金。

2、    住宿：4 晚五钻+2 晚四钻+1 晚四星山顶观景（已达携程/BOOKING/ 安可达

评钻标准），因尼泊尔落后，住宿条件比国内低一个星 级）。

3、    行程内所注明的 7 早 14 正餐（酒店西式自助早餐，正餐以尼泊 尔套餐和

酒店自助为主，加都博卡拉共可安排 2-3 顿中国菜， 餐标约 6 美金），其中酒水、饮料客人自付。

4、    含中文讲解服务，景点第一门票，以行程所注为准。

5、空调旅游车（尼泊尔的车况总体不佳，多为日韩二手旅游车， 但干净有空调）。

6、每人每天 1 瓶矿泉水

7、个人旅游意外险及旅行社责任险。

8、杂费800元。

费用不包含：

1、个人消费，包括洗衣费、话费、饮料、烟酒、行李搬运费等。

2、因不可抗拒的客观原因和非我公司原因（如天灾、战争、 罢工等）或航空公司航班延误或取消、领馆签证延误等特 殊情况，我公司有权取消或变更行程，一切超出费用（在 外延期签证费、住、食、交通费、国家航空运价调整等）， 我司有权追加收取。

3 、单房差 1600 元/人（选择单住房差）。

4 、航空意外险。

5、【滑翔伞】博卡拉滑翔伞、直升机等自愿选择，费用自理；

组织方说明：

本次活动由四川立战国旅武侯分社和四川新界国旅合作发起。

签证说明：

有效期半年以上因私护照（护照需 2 张空白页）首页扫描件；

特别说明：

尼泊尔政府出于对环境保护的考虑，至今未在奇特旺、本迪布尔、纳加阔特建设高等级酒店。固星级 条件无法与加德满都及博卡拉相比较，酒店均为条件较简陋的度假村式的酒店，敬请各位贵宾理解。

出境团队不允许境外脱团，如客人坚持脱团，需缴纳境外脱团费 2000 元/人，客人脱团期间一切生命 安全责任将由客人自行承担。

尼泊尔为小费制国家，小费是对服务工作的肯定同时也是一种礼貌行为，我们鼓励游客根据自身情况 酌情给予相关服务人员小费，除行程中所列导游服务费外，日常的行程中将会产生的小费如下：A 骑大象 5 元 B 乘独木舟 5 元 C 费瓦湖划船 5 元以上仅供参考，实际请以当地导游提示为准！温馨提示：给小费本 身是一种礼貌行为，切忌勿随手抛洒.

参考酒店：

德满都：Ramada by Wyndham 华美达/The Everest 珠峰/Dusit Princes 都喜公主/Mercure Kathmandu Sukedhara Heights 美居 等 Booking 携程双认证五钻。

奇 特 旺：Jagatpur lodge/Jungle Crowne /Hotel Seven Limited 等携程/Booking 认证五钻。

博 卡 拉：Teeka Resort/Hotel Shaara/Majheri Resort and Spa/Lake Paradise 等携程 Booking 认证四 钻。

纳加阔特：Shangrila Resort/View Point 观景台/Himalayan Villa 等四星特色观景酒店

备注说明：

1.  以上行程仅供参考， 由于航班变化，延误、天气、交通、道路情况、罢工等人力不可抗拒因素如遇当地重大事件及安全管制，我社保留调整行程内的景点的权利。航班时间仅供参考，具体以实际出票为准；

2.  机票一旦出票，不可以签转、改期、改名，线路不可以改，机票不可退。

3.  我社保留对出团日期、行程等做适当调整的权利。上述行程次序、景点、航班及住宿地点可能临时变动、 修改或更换，最终行程以出发前我公司确认的行程为准；

4.  我公司保留因航空公司、签证、政府、天气、境外当地现时情况等因素而更改行程和追加差价的权利；

5.  根据有关行业规定，旅行社有权根据旅行团团员情况，自行调配房间住宿情况（包括加床和夫妻分开住宿）；

6. 孕妇不宜选择长途旅行，请游客在报名时务必慎重；

7.退费说明：

退改规则；

订单生效后，因旅客个人原因取消订单的，费用扣除标准如下：(活动原价*退款比例)。

退改时间退款比例

2025年5 月 4日 23:59之前退100%

2025年 5月 6日 23:59之前退70%

2025年 5月 18日 零点后不退款

退款保障：因组织方原因活动取消无条件全额退还报名费。

　

特殊线路（如含火车票/机票或其他）需提确定行程导致无法按如上约定退改签，以最新补充约定（或短信通知）为准。

如按上述约定比例扣除的的费用低于实际发生的费用，旅游者按照实际发生的费用支付，但最高额不应当超过旅游费用总额。

请提前查询前往集合点交通，集合时间，活动日提早出门，尽量乘坐地铁，公交车等交通工具，切勿掐点到达，避免迟到。

（1）  如遇天气、战争、罢工、地震等人力不可抗力因素无法游览，我社将按照旅行社协议，退还未游览 景点门票费用，但赠送项目费用不退；

（2）游客因个人原因临时自愿放弃游览，酒店住宿、餐、车等费用均不退还；

8 、补费说明：

（1）如遇航空公司政策性调整机票价格，请按规定补交差价。机票价格为团队    机票，不得改签换人退票；

（2）如果旅游目的地国家政策性调整门票或其他相关价格，请按规定补交差价；

9 、其他说明：质量反馈表，我社处理游客意见， 以游客交回的《团队质量反馈表》为依据，请您秉着公 平、公正、实事求是的原则填写《团队质量反馈表》；

10 、为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检 查，如存在下列情况，请勿报名：

1)传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2)心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3)脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4)呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

5)精神病患者，如癫痫及各种精神病人；

6)严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克/升以下的病人；

7)大中型手术的恢复期病患者；

8)孕妇及行动不便者;

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【沙龙5月尼泊尔之旅】5月雪山佛国·众神之地—尼泊尔 8日休闲游

活动时间: 2025年--5月24号--5月31号（8天）

活动地点: 尼泊尔

集合时间地点：成都机场飞

具体行程

D1天) 5月24号 成都→加德满都纳加阔特克

（参考航班CA437次(09:25-10:40，巴士车程约1.5小时，32公里)

行程：

 所有人于出行日期航班起飞前3个小时在成都天府机场T1航站楼集合(参考航班CA437次(09:25-10:40)均为当地时间，具体航班请以出团通知书为准)，待送团人分发签证资料后，您办理好登机手续后飞往尼泊尔首都加德满都(若天气晴朗有机会一睹珠峰真容(机舱右舷))。

 

导游机场出站口接机，午餐后赴巴德岗，游览加德满都河谷另一座古城【巴德岗](约1.5小时)，参观【巴德岗杜巴广场】、【55 窗宫】、【巴特萨拉女神庙】、【尼亚塔波拉庙】等景点，

这里的古迹被平和的尼泊尔人完整地保留下来，在这里您可自由选购出名的巴德岗木雕工艺品和陶器制品。

十五世纪以后，巴德岗的城市核心是杜巴广场，这里有年马拉王朝长达500的古王宫，里面有许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”，素有“露天博物院”之称，展现出一幅中世纪尼泊尔的瑰丽图画。

　随后前往加都以东30公里处美丽的尼瓦尔人村庄【纳加阔特]，这座古镇坐曾经是尼泊尔到西藏古代贸易路线上的重要一环，有着500多年的历史，往昔的荣耀透过店铺林立的两旁街道以及寺庙中可爱的建筑和精细的木雕仍清晰可见。

同时这里是尼泊尔著名的观景台，如果能见度高，还能看到世界第一高峰珠穆朗玛峰，遥望前方喜马拉雅山脉象一条玉带横跨在空中，加上天空中变幻无穷的云层，壮观的景色震撼人心。

交通:飞机、巴士

用餐:午餐/晚餐

住宿:纳加阔特四星(山顶特色观景酒店)

D2天）5月 25号

纳加阔特--加德满都奇特旺

(巴士车程约 5.5 小时，约170 公里)


起个大早，可自行在在酒店观赏壮观的雪山日出，感受这巍巍雪山之间绽放出让您无法用语言形容的神圣光芒。

 

早餐后乘车前往【奇特旺]。中餐后前往【大象村]，听当地导游讲解大象的生活习性(约1小时)。

参观【原始塔奴村]，了解生活起居，感受当地原生态气息(因当地贫困落后，可准备糖果和小文具给村庄的小朋友，献出一份爱心)然后和小朋友拍照留念，闲逛一下乡间村庄。

傍晚可以到宽阔的【娜普娣河]河畔，在夕阳之中，端上一杯醇香的咖啡或一瓶啤酒，尽情欣赏娜普娣河美丽的日落。

晚餐后欣赏原始的塔奴民族歌舞，加入到舞蹈的人群中，尽情享受异国的热情奔放。

友情提醒:因奇特旺国家森林公园位于乡村，为保护公园及环境无高级酒店，住宿条件一般，晚上供电负荷较大，请勿望太高。奇特旺活动以酒店向导安排为准。

交通:巴士

用餐:早餐/午餐/晚餐(赠送特色烧烤)

住宿:奇特旺(特色景区五钻)

D3天）5月26号 奇特旺


早餐后，【骑大象进入丛林】（活动约1小时)，在丛林中穿越，观看悠然自在见人不惊的梅花鹿、麋鹿，可爱的小猴，运气好可以看到犀牛在密林觅食。

午餐后【坐独木舟看鳄鱼](约30 分钟)，然后由向导带领下在【丛林边徒步](约20分钟)，奇特旺森林公园位于加德满都西南方向约 120 公里处，其中森林、沼泽、草地遍布，是亚洲最好的观赏野生动物的国家公园之一，并被列入了世界自然遗产。

在这里你会看到独角犀牛、驯鹿、恒河短尾猿等哺乳动物和翠鸟、白鹭、犀鸟等鸟类，运气好的话还能看到猎豹、野象、懒熊甚至孟加拉虎等珍稀动物)

友情提醒:因今天的行程会涉及到丛林，为防止在森林中腿被植物刮伤，或蚊虫叮咬，建议贵宾们着轻便长裤及旅游鞋，另若需在吉普车深度游览丛林450/人或去蓝毗尼朝拜800/人(均需4人起)请与向导咨询。

交通:巴士

用餐:早餐/午餐/晚餐

住宿:奇特旺(特色景区五钻)

D4天）5月27 号 奇旺本迪布尔---博卡拉

奇旺本迪布尔(车程约4小时，120公里)

博卡拉(车程约2小时，50公里)

       

早餐乘车前往中世纪古镇一-本迪布尔(约4小时.约120公里，游览时间约1.5小时，此景点为赠送项目)，它曾是中世纪印度一一西藏贸易线上的重镇，一度是尼泊尔繁荣贸易中心。

这里有着浓郁的中世纪的气氛和古色古香的18世纪建筑。在拉纳国王时代，本迪布尔正是全盛期。

这里是座活生生的纽瓦丽人建筑和文化的博物馆。而到了1960年，该区的行政中心迁到达摩里(Damauli)，Prithvi 公路全线贯通，使本迪布尔失去了交通重镇的地位，这里就成为一个可以身心放松的度假天堂，更可以欣赏到原始的尼泊尔生活风情，在这里你可以步行走遍全镇，慢慢欣赏本迪布尔的繁华后的静寂。

拿起我们的相机留下这里淳朴的民风，这里有拍不尽的建筑和庙宇，还有喜欢热情好客的尼泊尔人民……，后乘车前往亚洲瑞士【博卡拉】(海拔 885 米)。

沿途茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田园风光，加上屹立在北方壮丽的【安娜普尔纳山脉](最高山峰超过8000米)，使世界各国的旅游者流连忘返。

游览【大卫瀑布].晚餐后您可漫步【湖边区]，这里有绵延3至4公里长的商店、酒吧和餐厅。

交通:巴士

用餐:早餐/午餐/晚餐

住宿:博卡拉(湖滨网评四钻)

D5天）5月28号 博卡拉

如果天气好，导游会在凌晨5点左右叫醒您，随后乘车前往【萨朗科】观赏日出(赠送项目，约90分钟)，位于博卡拉谷地边的一座小山上，这里可以非常近距离观喜玛拉雅山日出，眺望喜马拉雅山安娜普娜段群峰，叹为观止的日出变色美景、万年冰雪巨峰呈现眼前，特别壮观。

5-9月游客穿着短裤观雪山也有一番意境!(如遇特殊天气情况无法看到日出，属旅行社无法控制因素，敬请谅解)，之后返回酒店用早餐，早餐后随后在秀美的【费瓦湖]上泛舟(赠送项目，约30分钟)，欣赏博卡拉谷地美丽的湖光山色。

然后游览湖中的【夏克蒂女神庙]，夏克蒂女神庙是博克拉最重要的标志之一，位于费瓦湖的湖心岛上。

力量女神夏克蒂是女性保护神，因此在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，现在还成为了当地人结婚仪式不可缺少的一部分。(温馨提示:女神庙是印度教寺庙，因此进入神庙的人必须先脱下鞋子、除去身上的牛皮制品)。

后登上费娃湖边庄严的【世界和平塔】(赠送项目，博卡拉是世界徒步天堂，欧美背包客向往的徒步圣地，因行程和考虑客人体能不一，向导会安排约90分钟徒步体验)，该塔是在世纪之交的2000年，由日本、尼泊尔、斯里兰卡和泰国四国合资兴建，在这里可以膜拜佛祖释迦牟尼，俯瞰整个费瓦湖、喜马拉雅山脉以及博卡拉小城，雪山日落美不胜收。

之后带您前往费瓦湖旁的【嬉皮士街】，这里有琳琅满目的纪念品商店，可以购买藏银首饰、木雕、佛像、唐卡等工艺品。

交通:巴士

用餐:早餐/午餐/晚餐

住宿:博卡拉(湖滨网评四钻)

友情提醒:博卡拉是世界上著名滑翔伞圣地，滑翔费用约110-120美金含空中摄影，根据自身身体素质及当地天气情况谨慎选择，因滑翔教练水平不一，建议选择正规滑翔伞俱乐部。

D6天）5月29号 博卡拉一加德满都

 (车程7小时，约220公里)

早餐后乘车返回加德满都(约7小时.约220公里)途中午餐，抵达加都后前往加德满都的购物区【泰美尔街](俗称“老外街”.约1.5小时)自由购物游玩。晚上观看尼泊尔歌舞表演，品尝尼泊尔风味餐。后入住酒店。

交通:巴士

用餐:早餐/午餐/晚餐

住宿:加德满都五星(网评五钻)

D7天）5月30号 加德满都


早餐后游览始建于2000多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙【斯旺那布纳特寺】(世界文化遗产，约1小时)，俗称“猴山”，寺庙整体建筑古朴，味道十分浓郁。寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起、成群的鸽子飞来飞去、成群的猴子蹦来蹦去，这一切形成一种独特而神秘的景观(勿逗猴子，以免抓伤)。

       

赠送参观尼泊尔【国家博物馆】(约45分钟)，在博物馆内，你可以看到尼泊尔古代宗教艺术、战斗中佩戴的武器和徽章、西藏皮炮、拿破仑三世赠送的剑、当地制造的机关枪、迷人的硬币收藏、18 世纪和19世纪的佛教唐卡以及乐器。

参观【加都杜巴广场】(约60分钟)加都杜巴广场是加德满都最有名的广场，也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。

这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿(因2015年地震广场部分建筑受损，部分建筑由我国援建维修中)。

【库玛丽庙】(又名活童女神庙)坐落在加德满都市中心最繁华的新街尽头、杜巴广场人口左侧，哈努曼猴神宫的西南面，与宫内的御前"会议厅仅一街之隔，是家喻户晓的著名庙宇,为三层佛教寺庙建筑。

参观南亚最大的【博达哈大佛塔】(世界文化遗产，约1小时)，这里是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。宏大

交通:巴士

用餐:早餐/午餐/晚餐

住宿:加德满都五星(网评五钻)

D8天）5月31号 加德满都→成都



睡到自然醒，早餐后结束难忘的尼泊尔之旅，乘车赴机场，乘坐航班(参考航班 CA438次11:50-17:25时间均为当地时间，具体航班请以出团通知书为准)返回成都(若天气晴朗有机会一睹珠峰真容(机舱左旋))。回到温馨的家。

交通:飞机、巴士

用餐:早餐

住宿:无

【尼泊尔旅游须知】

出国须知：

1．请不要随便为陌生人带任何物品，以防被利用贩毒。

2．根据中国海关规定，请团员到达机场后先办好申报手续。

3．团员需要托运的行李请务必上锁，以防失窃；托运的行李请注明联系方式，以防在机场搬运中万一遗漏有备可寻；托运 的行李中请不要夹带现金和贵重物品（在境外或出关处如有遗失、盗窃、抢劫等本公司概不负责）以及在外旅游时，现 金和护照等贵重物品请妥善保管，如有遗失，本公司概不负责。

4．请各团员在飞行途中严格遵守境外航空公司的各项规定。

5．境外酒店的客房内一般不备牙刷、牙膏和拖鞋，请各团员自备生活必须品及常用药品。

6．境外酒店房间设有各种收费服务，请询问清楚后再使用，以免结帐时发生误会。

7．各位团员必须按本公司所安排行程参加团队旅行，如有离团行为发生，当地接待单位将按实际情况收离团费用 300—500 元/天，否则将取消酒店住宿，团员于旅游途中退出或提出不住宿及不用餐者，所缴团费不退还。

8．团员在旅行时参加的不属于本行程范围内的自费活动或自由活动时所造成的各种损害，由团员本人承担责任。

9．请各位团员注意。刀具、打火机、指甲钳可放于托运行李中，以防被边防没收。

10．请准备一些小额现钞，在旅行途中以求方便。

11．尼泊尔的机场、饭店、购物区均有兑币处（兑换率以当天兑换率为准），请在兑币后拿好水单，以便回国时在机场换回 美金。

12．请注意，在尼泊尔禁止使用对讲机。

13．请放心，我们在尼泊尔途径各处均无高原反应。

14．建议团员可自备口罩，因加都灰尘较多；建议自备棉纱手套，在森林骑大象时用；建议自备手电，观看日出时及停电时 用。

15．如在境外行程中有前后次序更改，请根据当地导游的安排为主！

16. 尼泊尔基础设施较差，奇特旺和纳加阔特电力供应不是很正常，所以偶尔停电，晚上如遇停电，酒店的发电机发电是仅 供照明，不够开启空调的！请各人准备充足的胶卷或内存、电池、手电筒（当地常有停电现象）等，现时尼泊尔正值雨季， 请备雨具、口罩、肠胃药、防晒霜、防蚊虫药物、运动鞋、早晚及空调车内建议加一件秋装小外套，白天是夏装为主。提醒 客人尽量喝瓶装矿泉水，当地国情原因及客人人身体状况不一，如有出现身体不适，旅行社不承担任何责任；尼泊尔酒店不 提供一次性洗刷用品，请客人自备毛巾、牙刷、拖鞋等。预防航班有延误现象，请客人登机前请随身准备少量食物。

*此行程涉旅部分由四川立战国际旅行社武侯区分社招揽

*此行程涉旅部分由四川立战国际旅行社武侯区分社服务

*成都徒友沙龙协助户外活动技术指导

文化 禁忌

1.  从宗教上来看，尼泊尔是世界上唯一印度教国家，而有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后， 要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。

2.请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。

3.在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。

4.和很多东南亚国家一样，在尼泊尔，“头 ”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。

5.在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste ”即可。

6.尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。

7.很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。

8.一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。
气候 海拔 与

服装

1.一般来说，尼泊尔 5 月－10 月平均温度为 15－34 度，11 月—次年 4 月平均温度为 6-25 度，出发前请上网查询当地各 地气温，注意保暖！

2.太阳镜，防晒霜、防蚊虫药物等建议随身携带。

3.在尼泊尔漂流时请最好穿上易干的汗衫，凉鞋等。 4.请自带牙膏，牙刷和拖鞋。

通讯 情况

1.国外打电话回国内请拨0086+区号后三位数+电话号码，如打成都：0086+28+12345678；

2.在尼泊尔打当地电话请拨00977+ 城市区号+电话号码，加德满都区号为 01，博卡拉区号为 61，电信联通当地手机信号较差，仅中国移动信号稍好。

3.在酒店房间打外线电话须到前台开通，酒店电话收费比较高；

4.全球通手机开通国际长话及漫游的可直接使用（可到当地办理电话卡（护照复印+1 张照片），打回国内便宜）。

时差 货币 电压

1.尼泊尔当地时间比北京时间晚 2 小时 15 分钟。

2.尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为 1：15，美金与卢比的汇率约为 1：80。但是加都、博卡拉、奇特旺 景区人民币都可以用来购买商品（建议携带 VISA 或万事达信用卡，银联信用卡支持较少）。

3.当地电压为220－240V , 大部分酒店提供国内插头（当地是英标插座），若房间没有可向酒店前台服务员索取。

安全注 意事项

1.由于各地区游客较多，请您在出行时特别小心自己随身携带的物品，以免被窃。

2.贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内，切勿留在房间里或放在行李中及客车车厢里的行李 箱内。如有遗失，本公司概不承担赔偿责任。

3.出入 境 领取行李时常有不知名人士帮忙，例如将行李搬上行李车之类。除非打算付小费，否则应拒绝任何人的帮忙。

交通 路况 境外段：当地路况较差，少数路段较为颠簸，且大多为双向 2 车道山路。从加德满都进出的公路为当地主干道，车流较为 繁忙。极少数个别情况下会有堵车意外发生，建议准备少量点心、零食，准备不易刮花的箱子或者行李箱罩。

备注：如由于航班延误等不可抗力情况发生，旅行社有义务去沟通航空公司的处理方案，但旅行社对于航空公司及 其它不可抗力因素没有责任！

尼泊尔纪 念品

1.尼泊尔手工艺品种类繁多，价格低廉，但品质参差不齐。包括有：木雕、（沙玲吉）四弦琴、镶嵌首饰盒、尼泊尔帽、
绣上佛眼的 T 恤。

2. 目前加德满都的唐卡画（Thangka 彩绘卷轴）多半是为观光客而画的，有的还利用烟熏处理，使人乍看之下以为是古画。 印度教或藏传佛教宗教用品很多，例如：佛教、祈祷轮、佛像绘画、冥思符、符咒盒、护身符、经文彩布、经文碑石、 木制嵌银西藏茶碗……等，应有尽有。

3.廓尔喀军人使用的弯刀，在刀身底部会有小小的 V 形凹痕，可以将血导开以免沾污刀柄；而且刀鞘背面应该有两把小刀， 是用来削东西去皮的。真真假假的廓尔喀弯刀到处都有卖。印度手工艺品在尼泊尔很受欢迎，镶嵌金线或镜片的拉贾斯 坦桌布、门帘、背心、衣服、帽子、背包，以及宝石工艺首饰盒。但是一般不建议购买，因为不能托运回国，属于管制 刀具，违禁物品。

4.以尼泊尔或印度布料缝制而成的背心、长裤、洋装，很具民俗风味，此外还有西藏式几何图案的粗毛线外套、背心或背 包，不过有些衣服都是西方人的尺寸。传统尼泊尔上衣和西藏服饰都不卖现成的，但是可以自行剪布，然后找师傅量 身订做，制作时间只要一、两天，工钱十分便宜。尼泊尔沙丽布料有棉质、纱质、麻料和毛料，可以买来制作时装或 裁成围巾。

5.尼泊尔出售的红茶多半是印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶，有的红茶以高雅的木盒包装，有的则是放在一只民俗风味十足 的小背袋里。购买这种红茶送礼非常合适，因为除了品茗红茶的芳香外，小背袋又可当作零用钱包使用。餐饮 情况 团队用餐情况如下：

早餐：都在住宿酒店或度假村内用自助式，其中加德满都与博卡拉内容较丰富，但是在奇特旺森林、纳加阔特、杜利凯尔 山上的度假村内都较为简单，通常只有三、四个品种，粥、炒面、土豆饼等，如不习惯着，可自备酱菜或干粮或速食面。 午餐：加德满都一般安排中式团队餐，但在其余地区一般都为酒店当地自助餐。（博卡拉一般有一午餐自理）
晚餐：加德满都一般安排中式团队餐，最后一晚为尼泊尔风味餐；其余地区都为酒店自助餐，其中奇特旺与杜利凯尔度假 村内用餐由于条件所限，较为简单。通常安排炒饭或者炒面、三至四道菜式（荤素均有）。

特别提示：

（1）由于个人体质、适应能力、水质原因等多种因素影响，极少数个别人有时可能会出现消化不良引起的肠胃胀气，或 者是拉肚子等肠胃病，只能建议各位贵宾带好吗丁啉、黄连素之类的肠胃药，以备不时之需。

（2）由于国航的航班从成都起飞的航班均为早航班，所以住宿酒店来不及提供早餐，故请各位自行准备好点心，谢谢！




住宿 说明 尼泊尔当地由于硬件条件较差，所以当地星级标准酒店一般来说不可以按照我们国内酒店标准来衡量。

1.加德满都：团队所用酒店可以达到较好的住宿要求。

2.博卡拉：团队所用较有当地特色，可以达到良好的住宿要求。

3.奇特旺原始森林：

森林里由于受自然条件影响，住宿的度假村或多或少的有点潮湿，但能保证基本生活设施，有当地特色。电力和热水可 能不可以保证 24 小时供应，因为当地热水一般是太阳能的，洗澡热水并不能保证适合每个人的水温，所以尽请谅解！度 假村一般都有空调，但是部分空调较老旧，而且有时当地会停电。但是如果停电的话，一般度假村都会自行发电，只是 电力不充足，一般仅供照明至 22 时左右。

4.纳加阔特山间：
山上由于受自然条件影响，住宿的度假村或多或少的有点潮湿，但能保证基本生活设施，有当地特色。电力和热水 可能不可以保证 24 小时供应；洗澡热水并不能保证适合每个人的水温，山上早晚气候较凉，请一定注意增减衣物。 度假村一般均无空调，有时候也会停电。

建议携 带物品

1.舒适的衣物（建议自备拖鞋，冲锋衣、绒衣、户外裤或帆布裤、牛仔裤）；

2.鞋子建议准备轻便舒适的，能防水最好。去奇它旺原始森林的贵宾，不建议穿鞋面带有网眼的运动鞋。

3.太阳眼镜和防晒霜（午间的阳光紫外线非常强烈）；

4.常用药品以备不时之需（肠胃药、黄连素、消炎药……）；

5.小手电筒（手机有照明设备建议不用携带，早起看日出或奇它旺、杜利凯尔晚上停电时候）；

6.防尘口罩（加德满都由于环境治理较差，所以扬尘较大，再加上由于当地独特的宗教习俗，极少数部分地区常年弥漫着 焚烧后的气味，可根据自己体质准备。有扬尘过敏史的，请准备好）；

7.品质较好的相机（一般建议是新型微单或者单反相机，尽量一个镜头可以拍摄，焦距通常为 18—200）； 8.其他个人物品；

其他注 意事项

1.手提携带上飞机的行李，不得超过 5 公斤，行李箱的尺寸不得超过：20CM*30CM*50CM。

2.请保管好自己的物品，不要帮助陌生人拿东西。携带拉杆箱的客人请务必上锁，防止被窃。

3.请您不要携带刀具。打火机、指甲钳可放于托运行李中以防被尼泊尔边防没收。

4.每人可以免费托运一件不超过 20 公斤的行李，贵重物品请不要放在托运行李箱内，若超重请您自付超重费。

5.海关规定每人最多可以携带 20000 元人民币或不超过 5000 元美金的外币出境，黄金首饰超过 50 克，白银超过 100 克必
须提前申报，否则会被没收并遭到 2 万人民币起罚款。

6.常都会被要求付小费，尤其是小孩，注意请不要随便给钱与不相干的人。
紧急 联系 方式 ﹡ 中华人民共和国驻尼泊尔大使馆 电话：00977-1-4411740 值班手机：00977-1-981023024

﹡尼泊尔旅游警察（电话：00977-4247041）

﹡尼泊尔旅游委员会（24 小时应急电话：00977-4225709）

【报名提示】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名，身份证号码，联系电话准确有效。凡是＜5周岁，＞65周岁需要参加活动的群友需要针得同意后方可报名。

活动策划方已为所有参加者购买相关旅游意外保险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，我方不承担赔偿责任，由受损害人依据法律，法规的规定和活动声明依法解决。

代他人报名者必须将以上注意事项告知对方 ，并保证被挂人符合参加活动的条件。

户外活动为高风险运动，请大家报名前必须知晓户外运动存在的风险。
没有认真阅读本群活动免责声明者不要报名。

上述事宜，请予理解并支持!!!

报名形式及注意事项】

仅接受网上报名，请关注沙龙网站/公众号，按照提示完善相关信息，并及时支付费用。

报名起止时间，周一上午9点开始，周六上午12点截止报名之后退出的友友概不退回报名费（允许自行找替补，如产生了保险费，需要额外缴纳）。

咨询活动联系人 金犀 13980007449 （微信手机同号）